Vertrauen und Hoffnung schenken Ruhe.
Wenn du heute merkst, dass du unruhig bist, dann lege eine Atempause ein.
Atempausen sind wichtig – durch sie behält die Seele ihren Glanz.
Dazu atme ganz bewusst alle Aufregung, jeden Stress, den ganzen Ballast aus und in deiner Vorstellung Vertrauen wieder ein.
So entsteht in dir ein Ort der Ruhe, den Gott selbst dir schenkt.
Vertrau auf Gott, dann findest du Ruhe! Er allein gibt mir Hoffnung.
Psalm 62,6
